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断联多久男人开始慌了(才会觉得失去你了)

发布时间:2022-09-19 01:12:24  来源:LieBz  阅读人数:4

说到挽回,有一个词大家肯定不陌生,那就是“断联”。

但是关于断联的争议一直很大,有的人直接把断联当做救命稻草,神化了它的作用,还有的人投反对票,觉得断联就是在胡说八道,一点用都没有。

要我说,这两者都犯了以偏概全的错误。

首先断联指的是彻底从对方的世界里消失,至少十天半个月不要联系对方,还有不少文章里告诉大家,断联的时间越长越好,结果,等前任都差不多把你忘干净了,你才想着后悔。

所以断联这件事,本身是没有任何效果的,有效果的,只是你在断联期间做的事情,也就是说,挽回这件事根本就不能把希望寄托在断联上面。

天上连馅饼都不会掉,你凭什么会相信天上会掉下一个男人?有这种好事?

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绝大部分人采用的断联,都存在着两个问题:

1、断联起到的是负面效果;

2、断联没有作用是因为忽略了自身的实际情况。

我直接给大家分享一个小案例,前段时间有位来访者找到我,说他断联了25天,有一天突然收到了前任的信息,问他“是不是自己搬家的时候把化妆包带漏了”,他当时特别激动,以为自己守得云开见月明了,立马就开始求和和示爱,说自己这段时间有多煎熬和痛苦,结果对方反手就是一个拉黑,他辛辛苦苦地25天断联打了水漂,事情也弄得更加糟糕。

他就是犯了一个很典型的错误,因为他根本就不懂得挽回的本质是什么,只知道要断联,却不知道为什么要断联,该怎么断联,就好像建大楼一样,没有打好地基,再怎么豪华也只是空中楼阁,稍微晃一下就塌了。

接下来我就给大家好好上干货,告诉你们真正的挽回到底该怎么做!

首先敲重点:我不同意单纯的断联,但是分手后可以给对方一段消化负面情绪的时间,也可以给自己一个重新成长的机会,让对方看到你对这段感情的态度,同时洗清自己的坏印象,找准合适的时机出现在对方的生活中,重新建立一段更稳定的关系。

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所以,挽回的关键点在于:消除印象、保持联系、重新立人设、展示吸引,我一点点展开给大家讲:

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当伴侣向你提出分手的时候,你的内心肯定会涌现出各种情绪:不甘心、崩溃、难以接受、悲伤等等。

这种被否定的瞬间,会导致你异常悲伤,或者异常冷静,你会感到一种揪心又无法控制的感觉,任何人的道理和劝告都听不进去,因为你的脑海里就只有一个念头:“为什么要抛弃我?”

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然后你会为了得到一个不痛不痒的答案,疯狂地去联系前任,或者是伤害自己,这就是为什么很多人都会在挽回的前期,越挽回越无效的原因,因为痛苦的人不只有你,你舍不得对方的离开,对方终于获得了自由,这时候,拼命地靠近,只会有反效果。

所以我建议大家,在分手的前期,尽可能地做自己喜欢的事情,难受了就放声哭,饿了就大口吃饭,累了就睡一觉,爆发自己的情绪并不是一件坏事。

因为受极端情绪的影响,你做出的挽回只会加剧对方的排斥感,你也会因为再次受伤更加痛苦,所以你不如先给这段关系放个假,时间由你来决定,你什么时候调整好心态,什么时候能保持冷静,我们再进行下一步。(大概在3-7天左右,根据情况来定。)

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很多人都听说过“白熊效应”:从现在开始,你不要去想象一只白色的熊,看完这句话,你的大脑是不是就不受控制的浮现出了一只白色的熊?

那请你继续闭上眼睛,告诉自己,千万不要再去想象那只白色的熊了,但是你还是忍不住不停地想起熊的样子,刚开始也许只是个轮廓,现在还能看到它的眼睛。

这其实就是一种自我暗示的力量。

为什么我要大家做这个小小的实验呢?

因为你是不是在分手后经常偷看前任的动态?他每发一条朋友圈,每换一个头像,你都感到万分不安?你是不是开始觉得不甘心,凭什么他这么快就可以放下?于是,你开始逼自己也赶紧放下,结果你总是忍不住想起他。

所以说,逼自己忘记前任,不去打扰前任,其实就是件自欺欺人的事。“我想你了,我放不下你”,这难道是一件错误的事吗?

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你真真切切地爱过他,凭什么要求你这么快就遗忘?更何况你多希望你们能重归于好啊,那就更不能提“忘记”这件事了。

我建议大家,直面自己的内心,还想他,就去联系他,要我说:“挽回最公平的地方就在于,我没忘记你,你也别想忘记我。

但是靠纠缠是绝对不行的,我们可以找一个折中的方法,比如和他回到最开始的关系,先做回朋友或者是同事,既能让你减轻痛苦,又能给你带来挽回的机会

我有一段简单的模板,供大家参考,不建议照搬,具体事情由具体情况来决定,实在拿不定主意的伙伴可以直接私聊我:

“我想了很久,我尊重你的想法,也许我们俩之间确实有不合适的地方,但是由于事情来得太突然,我没办法这么快接受,希望你给我一点时间,放心,我不会打扰你,也不会给你带来麻烦,我们之后就做个普通朋友吧,有什么事情也能互相帮帮忙。”

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我发现很多来访者,一上来就喜欢问我:“老师,他怎么还不和我和好?我的情况有多大的挽回几率?”

你们思考问题的出发点都围绕着“挽回前任”,却从来不想想“他为什么和你在一起?”

是嫌自己受的伤还不够多?

还是凭你的一片痴情?

要知道,想让前任回头的底线,其实是取决于,分手后,你作出了什么样的改变。

比如对方因为你爱作闹、从来不考虑他的感受而分手,那么你就可以抓住这个原因,积极地寻求改变的机会。

尝试着站在他的角度上分析曾经产生的矛盾,反省自己有哪些做得不对的地方,并且利用朋友的身份,巧妙地传递给对方,让他在和你的相处中,感受到你的变化,从而改变对你的刻板印象。

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举个例子,你可以给他讲一个小故事:“今天和朋友出去吃饭了,因为路上塞车她迟到了好久,我当时人都要气炸了,想起以前你也总爱迟到,我不顾三七二十一就把你大骂一顿,现在想想,我真的太不讲道理了吧,本来你下班那条路就经常发生事故,我还不停地催你,给你发脾气,不过现在这些事都过去啦,我也认识到自己的问题了,对我来说,算件好事吧。”

通过这样的小故事,既能隐藏自己的需求感,又不会在挽回的过程中,因为自己的问题降低姿态,同时对方还会开始好奇:“欸?她怎么和以前不太一样?”

想要和前任重新创造一段新的关系,就要学会从零开始,让对方产生好奇,这就是其中关键的一步,你还可以聊聊这些话题:

“你上次给我买的胃药是什么牌子?我想在家里备一点”

“马桶又堵了,你还有师傅的电话吗?”

这些话题看起来和挽回没有半毛钱关系,但从这些简单的沟通中,就足以让前任看到你的变化,并且你们还可以时不时地聊点共同回忆,虽然分手后两个人之间难免有些尴尬,但是你仍然可以轻松的打开局面,让对方找不到理由回避,也愿意笑着接纳。

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在两个人的相处中,“沉没成本”无时无刻都影响着我们的决策,比如付出得更多的那一方,会更容易妥协,更不愿意分开,因为不甘心自己的付出功亏一篑,但是付出得更少的那一方,因为爱得更少就离开得更轻松,放弃也会更容易。

所以我想让大家明白一个道理:你想通过对一个人好的方式去挽回他,那你多半会越陷越深,但是你如果让他增加对你的付出和投资,他90%都会更加珍惜你!

当你做好了前面这几步之后,就一定会迎来“感情回溯”的阶段,指的是一种情绪状态,如果你在分手后没有做出过分的举动,对方对你的印象也不至于太差,那么从分手的伤害走出来之后,难免会觉得空虚和孤独,时不时地想起你。

这个时候就是你翻身的绝佳机会

其实你要做的事情,也很简单,就是加深上一步的印象,不管是对症下药地提升自己的不足,还是培养一个精致的生活态度,当前任看到一个更加优秀的你之后,就会唤起自己的危机意识,迫不及待的想要得到你。

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我还有几个小妙招可以帮到你,比如,你可以有意无意地告诉对方,你有了新的追求者,但是你并没有答应,引导前任主动说出和好;也可以故意对前任说一些暧昧的话,但是不挑明、不纠缠,留点余地让他自己去猜。

相信我,当男人沉不住气的时候,就会为了那该死的征服欲,不断地为你付出了,这时候挽回的主动权就牢牢地握在了你的手上。

最后我想告诉大家,世界上没有坐以待毙的好事情,从你了解断联这件事开始,你就开始想办法挽回他了。

那你不如加把劲,成就一个更好的自己,让前任后悔和你分开,让你们双方在挽回这件事情上达成共识。

在分手后,你想成为一个什么样的人,比你要挽回一个人,重要得多。

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